2009年1月12日月曜日

訓練の変更2.

 08年1月12日(月)午後9時
 今日も訓練の変わったことを書きたい。今から一週間ぐらい前から、外を歩く練習を始めた。これまでは室内で廊下を3回歩いていたが、その内の一回を屋外にした。外は下半身がこわばって歩くのが大変であるが、2回目という安心から、また確実に良くなることが分かっているので、心配しないで少しずつ歩く距離を増やして行こうと思っている。今日まで、歩く距離を並んでいる家の数で表して見ると、2軒分ぐらいであったが、明日から3軒分に増やしたいと思っている。

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