2008年10月9日木曜日

体調

08年10月09日(木)午後6時
 ここ3日ほど、体調が良くない。従って、訓練が辛い。気持ちを奮い立たせな
いと、訓練が始まらないし、休むと眠たくなり、眠ると、更に体調が低下する感
じがする。朝から食後血圧を測ることにしているが、今朝は108だったそして
夜は寝付きが悪い。昨日は次の小説を読み始めたが、そしたら直ぐ眠った。しか
しその前に既に、ハリーポッターの7巻の最後を2時間ほど読んでいるので、2
時間半ぐらいは寝付けなかったことになると思う。毎年春と秋には数日なるので、
今年もしょうがないかと思うことにしたい。

oushi@s6.kcn-tv.ne.jp

1 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

毎度、M.Sです
眠りについては、私は、恐れていません
人間は、眠りが必要なときは、10分でも寝れば、1日分の睡眠が取れるそうですよ。
眠れない時は、なにか、啓示でも、有った事にして、与えられたテーマに対して思考をめぐらせるチャンスと、捉えて、ゆっくり考えます。何か、あせっている時か?
何か、新しい局面が開きかけている時か?
とにかく、良いことと思うことです。得意ではありませんか!
今の時期は、早く寝て、早起きして、ゆっくり、ゆっくり、深く考えられる時と、考えてはいかがでしょうか?
今、季節は、赤や黄色が、とても美しい秋です。眠れない時(生理的にも)なのです。
では、良い夜を! 了