08年８月１４日（木）午後７時
一週ぐらい前から、仰向けで腕を空に向かって挙げる練習をする時に、手に５
００グラムのおもりを嵌めて行うようになった。そして今日からは、そのおもり
を１キロにした。現在立った位置で腕を上に上げると、力が足りないことと、肩
の関節の柔らかさが足りないために、腕が真上に上がらずに前上に上がってしま
う。この１キロの重さに打ち勝って練習をして、腕が真上に上がるように頑張り
たい。
このブログは世の中の人に生き甲斐の追求を呼びかけることにより、健康な人、幸せな人を増やすために始めました。また、鍼治療との関連も試みます。才田鍼専門治療院のホームページと合わせてご利用ください。
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