立田山（１10月曜）

立田山(１10月曜）
7日月曜分
きょうも
坂道は４回行いました。

出かける前から暑かったので、半袖で外に出てみましたが、ちょうどいい気候で
した。

さて、歩いている途中で、感じました。

腰を伸ばすようにアドバイスいただいてから良いなと重いながら練習をしていま
したが、

車から下りる時も、歩き始めの足が動きにくいのも骨盤の前への傾きと足の反ら
す方への曲がりが悪いのが私の場合動きの邪魔をしていることが分かり、

なおさら頑張ろうと思いました。



では、また書きます。