2015年3月4日水曜日

押し手(おしで)75

押し手(おしで)75

2015年3月4日、水曜分

皆様こんにちは。
あすなろ鍼専門治療院水前寺と才田鍼専門治療院の
オウシです。

今日は、朝の歩きは休みで、
手の訓練をしました。

今、一休みして、このブログを書いています。

昨日のあすなろ鍼専門治療院の訓練では、腕を前に上げることで、冷蔵庫の上面ま
でできるようになっていたのを、箱を一つその上に乗せて、その上まで手があがる
ようにできました。

数年前に腕を上げる訓練では、ある程度腕が上に上がらなかったのが、今度は上が
るようになりそうです。

ヒントは、掌を下向きから手首を反らせて前向きにして腕を上げると、肩関節も上
向きになってくれて、つまり、背中の筋肉で肩胛骨をやや後ろ側に向かせて、腕を
上げたとき、それを下から支えるような形ができあがり、それが善かったような気
がします。

この動作の訓練が、つまり、自宅の衣服かけのてっぺんにてを乗せる訓練がどこま
で行くか楽しみです。

では、また書きます。

oushi@s6.kcn-tv.ne.jp

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