押し手(おしで)111
2015年4月24日、金曜分
皆様こんにちは。
あすなろ鍼専門治療院水前寺と才田鍼専門治療院のオウシです。
今日も、歩きに行けました。
脚力を減らさないために、スクワットを、３回から始めました。
フラフラします。いかに生活で歩いていないか、思い知らされました。
こうなったら、頑張るための、カフェインを飲みながらだろうとやります。
カフェインの扱いも、調べなくては行けないと思いますが、説明にある、日に５
じょうを最高量にすることを護りたいと思います。
たいていは、３錠で済んでいます。
では、また書きます。
oushi@s6.kcn-tv.ne.jp
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