押し手(おしで)113

押し手(おしで)113
2015年4月26日、日曜分

皆様こんにちは。
あすなろ鍼専門治療院水前寺と才田鍼専門治療院のオウシです。

今日も、歩きは休みでした。
それで、最近は、廊下で５分から、歩き始めました。３０分まで、僅かずつ増や
すつもりです。

またスクワットは、今日から５回にしました。

誰かさんみたいに百回まではいかなくても
３０回、できるように願っています。


では、また書きます。

oushi@s6.kcn-tv.ne.jp