08年１０月０９日（木）午後６時
ここ３日ほど、体調が良くない。従って、訓練が辛い。気持ちを奮い立たせな
いと、訓練が始まらないし、休むと眠たくなり、眠ると、更に体調が低下する感
じがする。朝から食後血圧を測ることにしているが、今朝は１０８だったそして
夜は寝付きが悪い。昨日は次の小説を読み始めたが、そしたら直ぐ眠った。しか
しその前に既に、ハリーポッターの７巻の最後を２時間ほど読んでいるので、２
時間半ぐらいは寝付けなかったことになると思う。毎年春と秋には数日なるので、
今年もしょうがないかと思うことにしたい。
1 件のコメント:
毎度、M.Sです
眠りについては、私は、恐れていません
人間は、眠りが必要なときは、10分でも寝れば、1日分の睡眠が取れるそうですよ。
眠れない時は、なにか、啓示でも、有った事にして、与えられたテーマに対して思考をめぐらせるチャンスと、捉えて、ゆっくり考えます。何か、あせっている時か？
何か、新しい局面が開きかけている時か？
とにかく、良いことと思うことです。得意ではありませんか！
今の時期は、早く寝て、早起きして、ゆっくり、ゆっくり、深く考えられる時と、考えてはいかがでしょうか？
今、季節は、赤や黄色が、とても美しい秋です。眠れない時（生理的にも）なのです。
では、良い夜を！ 了
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