０８年３月２８日（土）午後１０時
今日は晴れ。 手の訓練の種類を増やした。仕事をやっていて、どうしてももっと左の手を使いたいためである。増やした内容は次の通りである。１．仰向けになって、腕を体の脇に置く。この位置から肘を伸ばした腕を天井に向けて上げる。これを１０回、これを１回として５回。２．掌を下に向けて台に乗せる、この位置から肘を着けたままで手を上に上げることを１０回、これを１回として５回。３．これまでやってきた指の練習を５回から１０回に増やす。３月１０日に腕の訓練のことを書いていて、後２週で腕を上げる訓練は次の段階に入るだろうと書いているが、まだ後一週ぐらいかかりそうである。今日、五十肩の人がみえた。何とかできた。これも腕を上げる訓練をしているためだろうとありがたい。次の段階になって後２ヶ月もすると肩をほぐす鍼も今は職員の人に頼んでいるが、多分自分でできるようになるであろう。今から楽しみである。
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