手の訓練０９１０

200９年10月２１日 （水）
　手の訓練の内容を少し増やした。まだ、他の練習の様に、肘を伸ばす１ーー肘
を伸ばす５のように幾つもはできていなくて１つしかやってはいないが、次第
に数も増やすつもりである。
　そのやりかたは、台に置いた玩具のブロックを左手で掴んで、それを持ち上げ
て、左前にある箱に入れるということである。目的は肘を伸ばすことと、腕を外
側に開くことを同時にやれるようにすることである。
　疲れてくると、肘が伸びずにブロックは箱の手前で落ちる。
　まだ腕を真上に挙げることも完全ではないが、ほぼできることと仕事の時に腕がこわばるので、これからは腕をいろんな方向に動かすことも上に上げることも平行してやっていきたい。
　最近は、鍼の仕事で頚の筋肉痛や頚のこわばりも少しするようになった。後、
二苦労か三苦労ぐらいでは終わらないかも知れないが頑張りたい。
　
　
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