押し手(おしで)19

押し手(おしで)19

2015年1月8日、木曜分

皆様こんにちは。
あすなろ鍼専門治療院水前寺と才田鍼専門治療院の
オウシです。日

昨日から、少し腰の疲れを感じるようになりました。
腰の強さが足りないのに、いろんな訓練で、少し腰が働きすぎになっているのかな
と、腰を強くする訓練を選び始めました。

この上の数行は昨日の文ですが、まだ腰が伸びる訓練が見つかりません。

しかし、昨日は、少し手の訓練は増やせて、
足し合わせると２８６分になりました。
この計算は、ひとつの訓練が例えば６分とすると、休憩時間は絶対必要なので１
２分として計算します。

このように、足し合わせた時間を、３００分にしようとかんがえています。



では、また書きます。

oushi@s6.kcn-tv.ne.jp