立田山(７５木曜)

立田山（75）木曜

皆さん、こんにちは。オウシです。
5日木曜です。

さて、坂道は、今は平道ですが、今日は天気が良くて、気持ちのいい朝の空気の
中、行くことができてありがたい気持ちになりました。
膝も大分良くて、腫れも痛みも僅かになりました。

話は変わりますが、今朝から、膝の痛みを自分で治す運動法の本を読み始めまし
た。

膝の経筋療法のことは昨日書きましたが、
昨日試してうまくいったので(やり方が)今日から昼寝を３０分いつもするので、
その時にすることにしました。



では、また書きます。


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