押し手（おしで）400（歩きとあすなろ学習会）

押し手（おしで）401
（歩きとあすなろ学習会）
2016年1月18日（月曜日）

皆さんこんにちは、あすなろはり専門治療院水前寺と、才田鍼専門治療院のオウ
シです。
今日は、あまり冷えませんでした。

歩いて見ると、結果も変わりなく、昨日と同じ距離（４軒分の家の長さ）を、楽
に歩けました。

往路で、思わず楽に着いてしまい、なぜかなと考えると、本当は分からないので
すが、どうも、大腰筋の訓練で、脚の運びが良くなったためのような気がするの
です！
とにかく、スムースに歩けました。

話は変わります。

数日前から、あすなろ学習会の準備をしていて
資料のダウンが昨日おわったので、今日からは、それを見て、どれを使うか検討
することにしています。

これは、昨日の文ですが、昨日ダウンは終わり、選んでいて、やはり、大腰筋の
訓練のすばらしさを伝えるのが良いと思われ。

一つの資料を使って、今日は、その学習会の資料をつくることにしました。

必死に頑張って、鬱傾向の人に、
有酸素運動と、無酸素運動とを半々でやってもらい。
元気に暮らしてもらうためのお手伝いができたらと、心から願わされています。

では、また書きます。
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