押し手780（歩きと階段の訓練）

押しで（おしで）７81（歩きとはりの学習会）

昨夜も、、寝るときに淡焼酎を飲まずにうまく眠れるか試したら、あまり切れめ
も
無く、朝から、辛くないくらいに眠れました。
歩くのは、やっとから、少し辛いだけの気分が続くようになりました。

今朝は、風邪があり、梅雨末期のムシムシしたお天気のわりには、気持ちいい訓
練となりました

話しは変わります。

今日は、我が家ではりの学習会をします。

生き甲斐であります、はりの普及のためと思い、頑張ります。

では、また書きます。

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