2016年7月10日日曜日

押し手789(歩きと階段の訓練)

押しで(おしで)790(歩きと階段の訓練)
2016年7月10日(日)

起きたら本降りの雨でした。行きたいのを我慢して、たまには良いかと、メール
の整理をしました。
歩かなかったので、階段の昇降をしました。

これまで、何階上がったか分からなくなりましたが、階段を上がった廊下の片隅
に箱を置き、一回上がったら玩具のブロックを一個箱に入れて、回数確認にしま
した。

計算機を買おうとも思った物の、これで費用が3千円ぐらい節約できました。

話しは変わります。

階段さえやっていれば歩きは良い方に向かうようです。
では、また書きます。

[category 健康と生き甲斐の追求]
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