押し手748（歩きと階段の訓練）

押しで（おしで）７48（月）
5月23日
（歩きと階段の訓練）

今日も起きたら、気持ちいい５月の朝でした。
薫ル様な風邪がふいていました。


何時もの時刻の５時前に出かけたら、車も人も通っていなくて、良い気分です。

次第に、このリズムを取り戻したい気持ちです。


今日は、弱い方の左の踏ん張りが、僅かに良く、階段の訓練の意味があるなと思
いながら歩きました。


話しは変わります。

歩きながら、家内と話しました。
階段の訓練と　
坂道の訓練をもっとやりたいね。

では、また書きます。

[category 健康と生き甲斐の追求]
oushi@jcom.zaq.ne.jp
090-9571-6096