押し手（おしで）433（歩きと睡眠）

押し手（おしで）433
（歩きと睡眠）
2016年2月13日（土曜日）

皆さんこんにちは、あすなろはり専門治療院水前寺と、才田鍼専門治療院の
オウシです。

最近始めた水分の夜の補給は続けています。
そして最近感じるのは、少しでも速く就寝する方が良いということです。

今朝は、夜中に雨が降ったようで珍しく早すぎた時間に目覚めて、歩き具合はど
うかなと思って、おそるおそる歩いて見たら、楽ではないものの予想よりもうま
く歩けました


最近は、まだ結論めいたものは出なくとも、早く就寝するのが良いと思うように
なりました。
早く寝ることをもっと心がけます。

[category 健康と生き甲斐の追求]
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